さたけ接骨院です。

皆様は寝るときに靴下を履いていますか？

眠る時に靴下を履くと、暖かくてよく眠れる･冷え性対策･むくみ予防になるという理由で靴下を履いて寝る方も多いかと思います。寝ている間のかかとのケアとして靴下を履いている方や、最近では着圧ソックスも沢山の種類が店頭に並んでいますね^^

しかし、その一方靴下は密着性が高い為必要以上に汗をかきやすく、熱がこもって逃げられなくなるというデメリットも。必要以上に汗をかきやすく、そのかいた汗が足の体温を吸収して外に逃がそうとするために、かえって足を冷やすことになってしまうなんてことも(;^ω^)

靴下を履いて寝る場合、靴下の素材･締め付けに注意してくださいね。おススメは吸収性が高く、汗を逃がす放湿性に優れているシルクがおすすめです。5本指ソックスやレッグウォーマーもおすすめですよ！

本日も一人一人の痛みに寄り添った治療法をご提案致します。

疲労回復におススメ/日曜日も営業/予約優先性で待ち時間なし/気軽に通える清潔快適な空間^^

【さたけ接骨院】