「疲れた…」は自分を褒めるチャンス!

横須賀市、北久里浜にある接骨院「さたけ接骨院」です。
疲労は「痛み」「発熱」と並ぶ生体の3大アラームです。

つまり身体から「ちょっと休んで」というSOSです。

健康で大切なのは運動、栄養、休養のバランスがうまくとれていることです。

なるほど当たり前な気がしますが、なかなか難しいのが現実。実はこの中で1番難しいのが「休養」。

健康になるための体操やエクササイズは世にたくさんあります。

栄養もアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど身体に良いものはみんなほぼ一緒です。ただ休養は人それぞれ違います。

リフレッシュしようとした時、運動する人、半身浴する人、読書する人、1日中寝ている人など休養の価値観が違います。

でも休養で健康になる共通点は「脳」です。脳を休めませること、幸せを感じること、時間を忘れることが疲労回復のポイント!

だから「疲れた・・」となったら気持ち良いことをしていいチャンスです!だとしたらこんなチャンスを使わない手はない!

当院が目指す疲労回復は「脳」のスイッチをOFFにして、疲れるまで頑張った身体を褒めることです。

骨折、脱臼、捻挫など思わぬケガもお任せ下さい!

さたけ接骨院は、柔道整復師という国家資格を保有しております。
柔道整復師は骨折や脱臼、捻挫などケガに対応できる資格です。
慢性的な肩こりや腰痛は自費による根本治療を目指しておりますが、
寝違えた、ギックリ腰になった、捻った、転んだ、怪我の後の後の機能回復など
思わぬケガにも対応しております!
横須賀、北久里浜駅の「さたけ接骨院」
ぜひご来院おまちしております!

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