さたけ接骨院です。

最近はお天気も下り坂で、気温も下がって寒い日が続きましたが、これからはお天気も良くなり、気温も暖かくなってくるそうです^^

寒暖差で体調を崩しやすくなりますので、皆様お気を付けくださいね。

そんな様々な症状の元となる【冷え】

病気のあるところは温度感覚が変わるため、自分でも、あれ？などと感覚があることが多いようです。膝が痛いなら膝を、手が冷えるなら手を温めるというように部分的に温めます。肩がこりやすい人や、首が冷えると風邪をひきやすい人は、首の後ろを温めるといいですよ^^
また、冷えると内臓の働きが低下して免疫力も下がり、全身の活動に影響します。冷えから体調を崩しやすい人や手足に冷えを感じやすい人は、全身を温めましょう。全身に温かい血液を巡らせるには、へその下あたりを温めるのが効果的で、体全体を温めることができます。

起床後に1杯の白湯を飲むと、体の芯から温まって効果的です。冷たい飲み物は身体を一気に冷やしてしまい、腸の働きが鈍くなります。暖かいものをとるようにしてくださいね。

当院の施術は、一人一人にベストな治療をご提案しております。【疲労回復･リラックス･気軽に】をコンセプトに、明るく清潔感あふれる医院作りをしています(^^♪　お気軽にご相談ください。

 

本日も一人一人の痛みに寄り添った治療法をご提案致します。

日曜日も営業/予約優先性で待ち時間なし/気軽に通える清潔快適な空間^^

【さたけ接骨院】