呼吸と姿勢(3)|身近に健康を!横須賀市さたけ接骨院㉒

胸式呼吸というのはその名の通り胸の部分で行われている呼吸です。その胸の部分は胸郭と言われ、背骨、肋骨、胸骨、肋骨と肋骨の間にある筋肉…

健康を身近に!呼吸と姿勢(1)|横須賀市さたけ接骨院⑳

呼吸と姿勢なんて関係あるのか・・呼吸器はい、あります!じつは姿勢を整える筋肉と、呼吸の筋肉はほとんど同じです。だから、ヨガ、…

呼吸と姿勢(2)|身近に健康を!横須賀市さたけ接骨院㉑

呼吸をしているとき人の身体の中では何が起きているのか? 前回、空気は鼻や口から身体の中に入り肺に送られ、鼻や口から出てくるって言いま…

健康寿命を延ばそう!をテーマに健康講座をしました|疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!

12/4(火)佐原町内会館で「健康寿命を延ばそう!」をテーマに講座を開催しました。・健康との付き合い方・健康のバランス…

疲労回復を楽しく、身近に!⑯疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!

「つくね頂戴!いいとこつくね~」軽くかましてやりました(‘ω’)ノ久しぶりに焼き鳥ネタです。今回は「つくね」・名前・・つくね…

EMSって効果あるの?|疲労回復を楽しく、身近に!⑮疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!

EMS(Electrical Muscle Stimulation)直訳すると電気的な筋肉への刺激。要約すると電気を流して筋肉を動かそうとい…

更なる高みを目指して!|疲労回復を楽しく、身近に!⑭疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!

⑬が抜けてすみません。もう一つのHPは更新したのですが、こちらを更新するのを忘れていました。この度、岡山に初上陸してきました…

疲労回復を楽しく、身近に!⑫疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!|秋はいものこ汁

「いものこ汁知らない!じゃあ、いものこ遠足は!?・・・ないっ(゚Д゚;)」いものこ汁これはカルチャーショックでした。いものこ…

焼き鳥はなぜ串に刺さっているのか|疲労回復を楽しく、身近に!⑪|疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!

焼き鳥を串から外してシェアして食べるのは邪道!!なんて議論もありますが、そもそもなぜ串に刺さっているのか?理由は二つです。① 調…

インナーマッスルって何?|疲労回復を楽しく、身近に!⑩|疲労回復は横須賀さたけ接骨院へ!

インナーマッスルが大切という事はご存知かと思いますが、インナーマッスルって何よ!?って思いませんか?腹筋簡単に言うと内側にある筋肉の…

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