さたけ接骨院です。

前回のブログで【花粉症に効く食べ物】をご紹介しましたが、本日は【花粉症を悪化させてしまう食べ物】

こちらも併せてお話しさせていただきます。

【生のトマト】･･･ヒスタミンを多く含んでいるので、花粉症の方にはNGとされています。スギ・ヒノキ花粉症の方は特に注意が必要です（加熱すれば問題はありません）

【ファーストフード】･･･トランス脂肪酸を多く含んでいる事が挙げられます。このトランス脂肪酸は免疫機能を低下させる食品といわれています。

【アルコール】･･･日本酒、ビール等に含ませるアセトアルデヒドが鼻水、くしゃみ、鼻づまりなど、主に鼻に起きる症状を悪化させます。お酒が飲みたい方は、赤ワインがおススメです。赤ブドウの皮にはアレルギーを抑える効果があると言われています。

【砂糖】･･･砂糖には、粘液の分泌を促す成分が含まれていて、これがアレルギー症状を悪化させる可能性があります。ハチミツや黒砂糖などを使うようにすると良いですよ^^

いかがでしたでしょうか。皆様の症状が少しでも改善されれば幸いです。

当院は予約優先性で待ち時間なし、日曜日も営業･一人一人にベストな治療をご提案致します。

【さたけ接骨院】